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中药暖宝宝 手脚不再冰冷
2022-08-14

自制“中药暖宝宝” 手脚不再冰冷

手脚容易冰冷的人,其实也可以考虑自制重要暖宝宝,主要使用红豆、白芍药、小茴香、艾草来混合制作,并且可以放进自己喜欢的花布内,随时需要使用时,只要放进微波炉加热20秒,即可以马上使用;待温度下降后,再度使用时,再加热即可,的确是非常方便又环保。

【中药暖暖包】自制方法:

材料:红豆200克、白芍药5钱、小茴香5钱、艾草5钱,中药行的小纱布袋,小布袋。

做法:将所有的中药材放进小纱布袋中,将小纱布袋的束口束紧。再将小纱布袋放进小布袋中,将小布袋的束口束紧或者缝紧即可。家中如果没有小布袋,也可以用毛巾布缝制小布包取代。

小纱布袋就是中药行绑卤包用的,在购买中药材的时候可以顺便跟药行拿一个。或是将家中的客家花布包派上用场,也十分美丽。

用法:使用前先将中药暖暖包放入微波炉加热20秒中,拿出後即可放在下腹部热敷。等到温度降低後,可再放入为波炉中加热,可以反覆使用。等到中药味道变淡之後,再更换中药材即可(一般可使用数个月)。中药暖暖包使用的是纯天然药材与质物,对一般人无害。

功效:艾草、小茴香具有通经络、暖子宫的功效,白芍药揉肝缓筋,舒缓子宫收缩的疼痛,红豆做为暖暖包的基底物,有活血、化瘀、利水的功效。在热敷的时候同时,散发淡淡的中药香气,同时也能达到芳香疗法的效果。

爱淑女志网健康小叮咛:

不过,提醒民众注意的是,孕妇、皮肤病患者,或是糖尿病引起的末稍神经病变患者,都不适用中药暖暖包。